細看行為背後需要-遊戲治療助孩子表達內心世界
孩子的生命有如冰山。外在的行為往往顯而易見,我們有時會誤解以為孩子頑皮、突然安靜、不合作,但可能這些「不可愛」的行為,正正是隱藏於冰山以下的「情緒」訊號,因為小朋友未必能有效使用文字訴說內心需要和情緒。遊戲治療有助孩子的內心世界呈現、表達、疏解,讓孩子疏理內心世界。
以下為明報報導 (文︰顏燕雯)
【明報專訊】兒童及青少年的情緒和精神健康問題,近年備受社會關注,所謂「病向淺中醫」,精神健康亦一樣,到出現嚴重問題才挽救,就已經太遲。作為家長或教師,除了要懂得及早辨識學童出現負面情緒的警號,積極尋找合適治療方法,也可幫助他們改善情緒,樂觀地面對當前的挑戰。
香港中文大學在2019至2023年期間,訪問了6000多名6至17歲的學生及其父母,發現約四分之一受訪者在過去一年,曾受到至少一種精神困擾,包括焦慮症及抑鬱症,亦有約一成的學童有睡眠問題。事實上,孩子們很多時都會透過身體狀况和行為發出警號,但可惜大人往往忽略了這些蛛絲馬迹,使孩子得不到早期介入和支援的機會,更可能因此令情况惡化。
逃學 離群 失眠 情緒響警號
養和醫院臨牀醫療心理學中心副主任馮淑敏表示,家長或照顧者應留意學童發出負面情緒的警號,包括在情緒及行為上表現得與平常不同,如學業成績倒退、態度散漫、經常發白日夢,甚至逃避上學;又或者比平日靜、沒精打采或對舊日喜歡的事情提不起勁,以及封閉自己、離群、孤獨、不說話和行為倒退等。除此以外,身體亦可能出現一些狀况,例如難以入睡或放鬆、睡得少和不穩、發噩夢、失去胃口,或是經常不適,特別是腸胃不適、頭痛頭暈,甚至有自殘行為等。
家長保持中立 引導孩子述說問題
她又謂,假如家長或照顧者發現學童有以上情况,應協助孩子講出他們的內心感受,找出問題所在,方法是先保持冷靜,再給孩子時間空間,耐心引導和鼓勵他們述說問題、表達需要和感受,並且在聆聽時保持中立和不批判的態度,避免令孩子感到被質問,這樣他們才能講出最真實的感受及所擔心的事情。如覺得有需要,可尋求專業意見和援助。
「開心大本營」 專家助疏導情緒
養和旗下「養和山村義工隊」,最近資助非牟利機構「開心大本營」推行「We Are Here」多專業學童精神健康計劃,透過精神科醫生、遊戲及創意藝術治療師、心理輔導員及社工提供的多專業治療服務,並以非言語表達方法,如遊戲、音樂、舞動和創意藝術等,讓一班小一至中六受情緒困擾的學生,能夠在一個安全、被接納和被明白的環境下表達自我,從而提升他們的正向心理,疏導情緒。
「開心大本營」行政總裁、遊戲治療師鍾雅芬說,小朋友跟大人一樣會有壓力,只是大人有時並不明白,「看見小朋友打人,或許我們便覺得他是頑皮,但其實,我們應去了解他打人背後,隱藏着什麼情緒,尤其是幼稚園小朋友,他們常用肢體去表達,他打人或者是出於驚慌、憤怒。我也見過小朋友四處跑,原來是因為他在陌生環境中感到害怕。所以,我們不應對某些行為有偏見,認為小朋友一定是頑皮、不守規矩才會這樣做」。
遊戲治療是其中一個非語言方法讓孩子表達內心感受,治療師會先替學童做評估,再決定需要接受多少次治療,情况因人而異,一般建議約10至12次,為期3個月。在治療時,遊戲治療師會利用不同的「鑰匙」協助孩子打開心鎖,其中包括用繪畫表達的創意藝術治療、用手偶投射、角色扮演、沙畫等,從而找出他們隱藏的情緒,再對症下藥提供協助。
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